미세먼지2 봄날 외출 미세먼지!! 내 마스크는 KF 몇?? 미세먼지에 효과적인 마스크를 선택하려면 미세먼지와 초미세먼지(PM10, PM2.5)를 얼마나 잘 차단하는지, 착용감은 어떤지, 그리고 상황에 맞는지를 고려해야 하는데요.대충 아무 마스크나 쓰지!! 라고 생각했다면 아래 내용을 보시고건강을 위해 효괴적인 마스크를 사용하세요~😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷 😷미세먼지에 좋은 마스크 종류1. 보건용 마스크 (KF 등급) • 특징: 한국 식품의약품안전처(MFDS) 인증을 받은 의약외품으로, 미세먼지와 초미세먼지를 차단하는 성능이 검증됨. • 등급: ◦ KF80: 평균 0.6μm 입자를 80% 이상 차단. 황사나 가벼운 미세먼지 대처에 적합. ◦ KF94: 평균 0.4μm 입자를 94% 이상 차단. 미세먼지와 초미세먼지 모두 효과.. 2025. 3. 10. 봄날 나들이?! 미세먼지 먹지 말고 건강하게 대처하는 방법!! 미세먼지가 심한 날, 특히 봄철에 나들이 계획을 세웠다면 건강을 챙겨야 하지 않을까 싶어요특히 노약자와 어린이는 항상 대비하고 건강에 신경을 써야 하기 때문에 미리 대처 방법과 건강관리에 대해 알라보죠!!미세먼지 대처 방법미세먼지는 PM10(10마이크로미터 이하)과 PM2.5(2.5마이크로미터 이하)로 나뉘며, 특히 초미세먼지(PM2.5)가 폐와 혈관까지 침투해 건강에 더 해롭습니다. 실내외에서 효과적으로 대처하는 방법을 정리했습니다.1. 실시간 미세먼지 확인 • 도구: ◦ 앱: “미세미세”, “에어코리아” 등으로 실시간 농도 확인. ◦ 웹: 기상청(www.weather.go.kr)이나 환경부(www.airkorea.or.kr). • 기준: ◦ 좋음(0~30㎍/㎥): 외출 OK. ◦ 보통(31~80㎍/㎥.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
