미세먼지마스트1 봄날 나들이?! 미세먼지 먹지 말고 건강하게 대처하는 방법!! 미세먼지가 심한 날, 특히 봄철에 나들이 계획을 세웠다면 건강을 챙겨야 하지 않을까 싶어요특히 노약자와 어린이는 항상 대비하고 건강에 신경을 써야 하기 때문에 미리 대처 방법과 건강관리에 대해 알라보죠!!미세먼지 대처 방법미세먼지는 PM10(10마이크로미터 이하)과 PM2.5(2.5마이크로미터 이하)로 나뉘며, 특히 초미세먼지(PM2.5)가 폐와 혈관까지 침투해 건강에 더 해롭습니다. 실내외에서 효과적으로 대처하는 방법을 정리했습니다.1. 실시간 미세먼지 확인 • 도구: ◦ 앱: “미세미세”, “에어코리아” 등으로 실시간 농도 확인. ◦ 웹: 기상청(www.weather.go.kr)이나 환경부(www.airkorea.or.kr). • 기준: ◦ 좋음(0~30㎍/㎥): 외출 OK. ◦ 보통(31~80㎍/㎥.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
